Marie-Claude GINTRAC Thérapie brève
Thérapie brève
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L’HYPNOSE
L’Hypnose est une technique qui va permettre au thérapeute de faire entrer la personne en Etat Modifié de Conscience (état d’hypnose) en toute sécurité et d’accéder à son inconscient pour aller chercher ses propres ressources afin qu’elle soit libérée de ses schémas, ses croyances, ses programmes obsolètes… et de mettre à la place les solutions les plus appropriées…
C’est un état naturel dans lequel nous nous retrouvons régulièrement dans la journée, comme lorsqu’on est “dans la lune”, lorsqu’on lit un livre ou que l’on regarde un film. Cela signifie que tout le monde peut vivre cette expérience en toute confiance.
Je pratique l’Hypnose Eryksonienne, conversationnelle, régressive…
L’E.F.T (Emotional Freedom Techniques)
Pratique psycho-corporelle visant à traiter les blocages émotionnels et à se libérer des émotions négatives en stimulant des points sur les méridiens d’acupuncture avec le bout des doigts tout en prononçant des phrases en rapport avec la situation, afin de retrouver la sérénité face à ces ressentis.
Cette méthode simple et praticable par tous permet une rapide autonomie. Au cours de la 1ère séance d’E.F.T., vous apprendrez la base de la technique afin de continuer à pratiquer chez vous.
Elle vient avantageusement compléter l’Hypnose.
POUR QUI ?
Ce type de thérapie s'adresse à toute personne souhaitant se libérer d'un "problème" rapidement et efficacement.
POUR QUOI ?
- les addictions (tabac, sucre...)
- la gestion du poids
- les phobies (tout type de peur...)
- les émotions douloureuses (colère, tristesse, honte, culpabilité...)
- le stress (anxiété, angoisse, insomnie...)
- le deuil (évènement non accepté...)
- la confiance, l'estime de soi (Timidité, manque d'affirmation, peur de s'exprimer...)
- les relations difficiles (couples, familiales, professionnelles...)
- la préparation mentale (examen, concours, accouchement, compétition...)
- ...
Les séances sont réalisées dans le cadre d’un accompagnement et de recherche de solutions à l’exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical.